PENGARUH METODE PELATIHAN PLAIOMETRIK TERHADAP LOMPAT JAUH

Suratmin, (2013) PENGARUH METODE PELATIHAN PLAIOMETRIK TERHADAP LOMPAT JAUH. Sport Science, 1 (1).

[img] PDF - Published Version
Download (214Kb)

    Abstract

    Tujuan utama dari penelitian ini adalah untuk mengkaji dan membuktikan pengaruh metode pelatihan plaiometrik terhadap lompat jauh gaya jongkok. Sampel penelitian ini adalah siswa putra kelas III Sekolah Menengah Pertama Negeri 3 Singaraja. Sampel terbagi menjadi 2 kelompok eksperimen yaitu (1) Kelompok eksperimen 1 (N=30), dengan menggunakan metode pelatihan plaiometrik satu kaki, dan (2) Kelompok eksperimen 2 (N=30), dengan menggunakan metode pelatihan plaiometrik dua kaki. Data diperoleh dengan tes lompat jauh gaya jongkok dan dianalisis menggunakan statistik infrensial melalui uji t (t-test) pada taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa : (1) Terdapat pengaruh yang bermakna antara pelatihan plaiometrik menggunakan satu kaki dengan metode pelatihan plaiometrik menggunakan dua kaki terhadap lompat jauh gaya jongkok, (2) Metode pelatihan plaiometrik dengan menggunakan satu kaki dapat meningkatkan lompat jauh gaya jongkok,(3) Metode pelatihan plaiometrik dengan menggunakan dua kaki dapat meningkatkan lompat jauh gaya jongkok, (4) Metode pelatihan plaiometrik dengan menggunakan satu kaki lebih baik dibandingkan dengan menggunakan dua kaki terhadap lompat jauh gaya jongkok. Kata-kata kunci : Metode Pelatihan Plaiometrik, Lompat Jauh

    Item Type: Article
    Subjects: L Education > L Education (General)
    Divisions: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
    Depositing User: Users 852 not found.
    Date Deposited: 15 Jul 2013 15:26
    Last Modified: 23 Sep 2016 15:17
    URI: https://eprints.uns.ac.id/id/eprint/4312

    Actions (login required)

    View Item