PENGARUH VARIASI LATIHAN QUICKNESS TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA PEMBINAAN PRESTASI PENCAK SILAT POK FKIP UNS TAHUN 2016/2017

Novembrian Y. P., Bangun (2017) PENGARUH VARIASI LATIHAN QUICKNESS TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA PEMBINAAN PRESTASI PENCAK SILAT POK FKIP UNS TAHUN 2016/2017. Other thesis, Universitas Sebelas Maret.

[img] PDF - Published Version
Download (870Kb)

    Abstract

    Bangun Novembrian YP. “PENGARUH VARIASI LATIHAN QUICKNESS TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT PADA PEMBINAAN PRESTASI PENCAK SILAT JPOK UNS TAHUN 2016/2017”. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Desember 2016. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui penggunaan variasi latihan quickness yaitu Three cone drill dan kombinasi sprint dan teknik berpengaruh terhadap kecepatan tendangan sabit pesilat putra pembinaan prestasi pencak silat POK UNS 2016/2017. Populasi dalam penelitian ini adalah anggota pesilat putra Pembinaan Prestasi Pencak Silat POK UNS yang berjumlah 25 orang. Sampel dalam penelitian ini adalah semua anggota pesilat putra pembinaan prestasi pencak silat POK UNS yang berjumlah 25 orang. Adapun Teknik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah Total Sampling. Penelitian ini menggunakan metode quasi experiment atau disebut juga eksperimen semu dengan menggunakan rancangan “one grouppre-test dan post-test. Pengumpulan data dalam penelitian ini dikumpulkan melalui tes dan pengukuran. Tes yang di gunakan untuk mengukur kecepatan tendangan sabit adalah tes kecepatan tendangan sabit 10 detik, petunjuk penggunaan tes kecapatan tendangan sabit terlampir. Data yang dikumpulkan yaitu kecepatan tendangan pencak silat menurut Johansyah Lubis (2014). Teknik analisis data, data yang di peroleh dari penelitian ini akan di olah dan di analisis secara statistik, di tempuh dengan prosedur yaitu mencari realibilitas, mencari uji normalitas, mencari uji perbedaan. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan sebagai berikut :Variasi Latihan Quickness merupakan salah satu metode latihan alternative yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan tendangan sabit dengan cara dilatih terus menerus menggunakan variasi latihan quickess yang jenis latihanya adalah three cone drill dan kombinasi sprint teknik. Variasi latihan Quickness yaitu Three cone drill dan kombinasi sprint teknik berpengaruh terhadap kecepatan tendangan sabit pesilat putra pembinaan prestasi pencak silat POK UNS Tahun 2016/2017, dengan nilai perhitungan yang telah dilakukan diperoleh nilai t tabel sebesar 1,708 sedangkan nilai t hitung sebesar 13,856 dan pada taraf signifikasi 5%. Berarti t hitung lebih besar dari t table maka hipotesis nol ditolak. Dengan demikian antara tes awal dan tes akhir terdapat perbedaan yang signifikan, yaitu dengan prosentase peningkatan sebesar 3,72%. Berarti bahwa setelah mendapat perlakuan, kemampuan kecepatan tendangan sabit pada pesilat putra pembinaan prestasi pencak silat POK UNS Tahun 2016/2017 meningkat secara signifikan. Kata Kunci : Variasi latihan quickness yaitu Three cone drill dan kombinasi sprint dan teknik, Kecepatan Tendangan Sabit

    Item Type: Thesis (Other)
    Subjects: L Education > L Education (General)
    Divisions: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
    Depositing User: Arief Atmojo
    Date Deposited: 26 Oct 2017 10:45
    Last Modified: 26 Oct 2017 10:45
    URI: https://eprints.uns.ac.id/id/eprint/35512

    Actions (login required)

    View Item