perbedaan pengaruh latihan barier hop dan lateral box push off terhadap power otot tungkai pada siswa putra ekstrakurikuler bolavoli SMK N 1 Sawit Boyolali tahun ajaran 2016/2017

S, BAGASTIAN CHRIS (2017) perbedaan pengaruh latihan barier hop dan lateral box push off terhadap power otot tungkai pada siswa putra ekstrakurikuler bolavoli SMK N 1 Sawit Boyolali tahun ajaran 2016/2017. Other thesis, Universitas Sebelas Maret.

[img] PDF - Published Version
Download (956Kb)

    Abstract

    ABSTRAK Bagastian Chris Sinargo. K5612008. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BARIER HOP DAN LATERAL BOX PUSH OFF TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMK N 1 SAWIT BOYOLALI TAHUN AJARAN 2016/2017. Skripsi, Surakarta : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, November 2016. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh latihan Barier Hop dan Lateral Box Push Off terhadap power otot tungkai pada siswa putra ekstrakulikuler bolavoli SMK N 1 Sawit Boyolali Tahun ajaran 2016/2017. (2) Latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan Barier Hop dan Lateral Box Push Off terhadap power otot tungkai pada siswa Putra ekstrakulikuler bolavoli SMK N 1 Sawit Boyolali Tahun Ajaran 2016/2017. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan pretest-postest designs. Pada penelitian ini seluruh siswa putra ekstrakurikuler bolavoli SMK N 1 Sawit Boyolali Tahun ajaran 2016/2017 yang berjumlah 24 siswa merupakan sampel penelitian. Pengumpulan data yang digunakan adalah tes (Vertical power jump).Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan (uji – t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas. Penelitian ini menghasilkan kesimpulan sebagai berikut;(1) Ada perbedaan pengaruh latihan Barier Hop dan Lateral Box Push Off terhadap power otot tungkai pada siswa putra ekstrakulikuler bolavoli SMK N 1 Sawit Boyolali tahun Ajaran 2016/2017 dengan thitung yang diperoleh = > ttabel = 2.201. (2) Latihan lateral box push off lebih baik pengaruhnya dari pada Latihan barier hop terhadap power otot tungkai pada siswa ekstrakulikuler bolavoli SMK N 1 Sawit Boyolali Tahun Ajaran 2016/2017. Dengan presentase peningkatan kelompok 1 (latihan Lateral Box Push Off) sebesar lebih besar dari pada kelompok 2 (latihan Barier Hop) sebesar . Kata kunci: power otot tungkai, Latihan, Barier Hop, Lateral Box Push Off. ABSTRACT Bagastian Chris S. K5612008. THE EFFECT OF BARIER HOP AND LATERAL BOX PUSH OFF EXERCISE ON THE IMPROVEMENT POWER LEG MUSCLES ON EKSTRACURICULAR MARTIAL ARTS STUDENT OF SMK N 1 SAWIT BOYOLALI IN YEAR 2016/2017. Thesis , Surakarta : Teacher training and Education Faculty of Sebelas Maret University Surakarta, November, 2016. The purposes of the research are to determine: (1) the difference effects between the barier hop exercise and lateral box push off exercise concerning the power leg muscles on stdudent ekstracuricular volly ball arts smk N 1 Sawit Boyolali in years 2016. (2) the better effect betwen barier hop exercise and lateral box push off exercise concerning the power leg muscles on stdudent ekstracuricular volley ball arts SMK N 1 Sawit Boyolali in years 2016/2017. This research use experimental methods with pretest-post test design. The subject of this study research are the man ekstracuricular volley ball arts students of SMK N 1 Sawit Boyolali in years 2016/2017 which amounted 24 student. The tecnique of collecting the data of this research is a test (vertical power jump). The technique of analyzing the data used in this research is test difference (test - t) by means of testing requirements before as a reliability test, test for normality and homogeneity test. The conclusions of the reserch are: (1) There is an difference effects between the barrier hop exercise and lateral box push off exercise concerning the power leg muscles on stdudent ekstracuricular volley ball arts SMK N 1 Sawit Boyolali in years 2016/2017 with t-count obtained = 3,593> t-table = 2,201. (2) The lateral box push off exercise have a better effect than barier hop exercise concering to the power leg muscles on stdudent ekstracuricular volley ball arts SMK N 1 Sawit Boyolali in years 2016/2017. the percentage increase in group 1 (exercise lateral box push off ) amounted to 13,723% greater than in group 2 (single leg barrier hop) amounted to 8,049%. Keyword: power leg muscle, exercise, Barier Hop, Lateral Box Push Off.

    Item Type: Thesis (Other)
    Subjects: L Education > L Education (General)
    Divisions: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
    Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
    Depositing User: faizah sarah yasarah
    Date Deposited: 19 Apr 2017 09:37
    Last Modified: 19 Apr 2017 09:37
    URI: https://eprints.uns.ac.id/id/eprint/33596

    Actions (login required)

    View Item