Perbedaan Pengaruh Latihan Chair Dips dan Decline Push-up Terhadap Kekuatan Otot Lengan Mahasiswa Putra Penkepor UNS Angkatan 2016

Setyadi, Fantas (2017) Perbedaan Pengaruh Latihan Chair Dips dan Decline Push-up Terhadap Kekuatan Otot Lengan Mahasiswa Putra Penkepor UNS Angkatan 2016. Other thesis, Universitas Sebelas Maret.

[img] PDF - Published Version
Download (944Kb)

    Abstract

    ABSTRAK Fantas Setyadi. K5612028. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN CHAIR DIPS DAN DECLINE PUSH UP TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN MAHASISWA PUTRA PENKEPOR UNS ANGKATAN 2016. Skripsi, Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta, Desember 2016. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) apakah ada perbedaan pengaruh latihan Chair Dips dan Decline Push-up terhadap kekuatan otot lengan mahasiswa putra Penkepor FKIP UNS angkatan 2016; (2) manakah latihan yang lebih baik dan efektif antara latihan Chair Dips dan Decline Push-up terhadap kekuatan otot lengan. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif eksperimen. Subjek dalam penelitian ini adalah mahasiswa putra penkepor UNS yang berjumlah 56 mahasiswa. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data kekuatan otot lengan. Tes dan pengukuran yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah dengan menggunakan alat expending dynamometer. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan (uji – t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas. Setelah melakukan penelitian, diperoleh hasil sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh antara latihan chair dips dan decline push-up terhadap kekuatan otot lengan mahasiswa putra penkepor FKIP UNS angkatan 2016, dengan thitung = 6,14 > ttabel = 1,7033; (2) latihan decline push-up lebih baik dan efektif pengaruhnya dibandingkan dengan latihan chair dips terhadap kekuatan otot lengan mahasiswa putra penkepor FKIP UNS angkatan 2016, dengan peningkatan decline push-up = 11,78% > latihan chair dips = 6,10%. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) ada perbedaan pengaruh antara latihan chair dips dan latihan decline push-up terhadap kekuatan otot lengan mahasiswa putra penkepor UNS angkatan 2016; (2) Latihan decline push-up lebih baik pengaruhnya dibandingkan dengan latihan chair dips terhadap kekuatan otot lengan mahasiswa putra penkepor UNS angkatan 2016. Kata kunci : Latihan Kekuatan Otot Lengan ABSTRACT Fantas Setyadi. K5612028 .The Difference Influence Chair Dips Exercise And Decline Push up Against The Force The Arm Muscles To The Male Students Of Penkepor UNS The 2016. Thesis, Surakarta: The Faculty Of Education, Sebelas Maret Surakarta , December 2016. The purpose of this research is to find: ( 1 ) whether there are differences influence of chair dips exercise and decline push-up against the force of the arm muscles on male students of penkepor UNS 2016; ( 2 ) which exercises have the better and effective between chair dips exercise and decline push-up on the muscular strength arm. The kind of research that is used is research experiment. The subject in this research is the male student of penkepor uns which is 56 students. The data which collected in this study in the form of the power of the arm muscles .A test and measurement of who is employed to collect data is by means of a utensil expending a dynamometer. The data technique analysis that used in this research was test a differences ( test – t) with this requirements first like reliability test, test normality, and the homogeneity. After doing the research, the results as follows: ( 1 ) there is a difference in the influence between chair dips exercise and training decline push-up against the force of the arm muscles on male students of penkepor uns the 2016 , with Thitung = 6.14 > Ttabel = 1,7033; ( 2 ) the exercise of decline push-up is better on their influence than by the exercise of the chair dips against the force of the arm muscles on male students of penkepor uns the 2016 , with an increase in decline push-up = 11,78 % > the exercise of the chair dips = 6,10 %. Based on the results of research can be summed up as follows: ( 1 ) there is a difference in the influence between chair dips exercise and decline push-up against the forces of the arm muscles on male student penkepor uns the 2016; ( 2 ) the exercise of decline push-up is better on influence than the exercise of the chair dips against the forces of the arm muscles on male student penkepor uns the 2016. Keywords: the exercise of muscular force arms

    Item Type: Thesis (Other)
    Subjects: L Education > L Education (General)
    Divisions: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
    Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
    Depositing User: Nanda Rahma Ananta
    Date Deposited: 23 Mar 2017 21:42
    Last Modified: 23 Mar 2017 21:42
    URI: https://eprints.uns.ac.id/id/eprint/32208

    Actions (login required)

    View Item