PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DOUBLE LEG SPEED HOP DAN DOUBLE LEG BOX BOUND TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMK NEGERI 1 SUKOHARJO TAHUN 2016

ARJUNA, AKBAR (2017) PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DOUBLE LEG SPEED HOP DAN DOUBLE LEG BOX BOUND TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMK NEGERI 1 SUKOHARJO TAHUN 2016. Other thesis, Universitas Sebelas Maret.

[img] PDF - Published Version
Download (826Kb)

    Abstract

    Penelitian ini bertujuan untuk (1) Mengetahui perbedaaan pengaruh latihan double leg speed hop dan double leg box bound terhadap power otot tungkai; (2) Mengetahui latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan double leg speed hop dan double leg box bound terhadap peningkatan power otot tungkai. Subjek penelitian ini adalah siswa putri ekstrakurikuler bola basket SMK Negeri 1 Sukoharjo Tahun 2016. Penelitian menggunakan metode eksperimen. Teknik pengumpulan data menggunakan tes vertical jump. Data yang di peroleh dari tes vertical jump kemudian dilakukan uji reliabilitas, normalitas, homogenitas, dan uji perbedaan dengan taraf signifikansi 5% Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa : (1) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan double leg speed hop dan double leg box bound terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putri ekstrakurikuler bola basket SMK Negeri 1 Sukoharjo Tahun 2016 (thitung 3.4879 > ttabel 5% 2,131), (2) Latihan double leg speed hop lebih baik pengaruhnya daripada double leg box bound terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putri ekstrakurikuler bola basket SMK Negeri 1 Sukoharjo Tahun 2016. Kelompok 1 (kelompok yang mendapat perlakuan double leg speed hop) mengalami peningkatan 42,6410 %, sedangkan kelompok 2 (kelompok yang mendapat perlakuan double leg box bound) yaitu 33,8141 %.

    Item Type: Thesis (Other)
    Subjects: L Education > L Education (General)
    Divisions: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
    Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
    Depositing User: Fransiska Meilani f
    Date Deposited: 03 Mar 2017 11:26
    Last Modified: 03 Mar 2017 11:26
    URI: https://eprints.uns.ac.id/id/eprint/31783

    Actions (login required)

    View Item