KEKUATAN OTOT PUNGGUNG, FLEKSIBILITAS TOGOK, DAN KESEIMBANGAN PADA ORANG DEWASA USIA 40-60 TAHUN BERDASARKAN JENIS KELAMIN DAN AKTIVITAS FISIK

MEI LENI, ARI SAPTI (2016) KEKUATAN OTOT PUNGGUNG, FLEKSIBILITAS TOGOK, DAN KESEIMBANGAN PADA ORANG DEWASA USIA 40-60 TAHUN BERDASARKAN JENIS KELAMIN DAN AKTIVITAS FISIK. Masters thesis, Universitas Sebelas Maret.

[img]
Preview
PDF - Published Version
Download (544Kb) | Preview

    Abstract

    ABSTRAK Ari Sapti Mei Leni, A121308006. 2016. Kekuatan Otot Punggung, Fleksibilitas Togok dan Keseimbangan pada Orang Dewasa Usia 40-60 Tahun Berdasarkan Jenis Kelamin dan Aktivitas Fisik (Studi Perkembangan pada Masyarakat di Daerah Surakarta). Tesis, Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. Pembimbing (1) Prof. Dr. Sugiyanto, (2) Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr., AIFO. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui kebenaran tentang (1) perubahan kekuatan otot punggung, fleksibilitas togok dan keseimbangan pada orang dewasa laki-laki dan perempuan usia 40-60 tahun dengan aktivitas fisik ringan, (2) perubahan kekuatan otot punggung, fleksibilitas togok dan keseimbangan pada orang dewasa laki-laki dan perempuan usia 40-60 tahun dengan aktivitas fisik sedang, (3) perubahan kekuatan otot punggung, fleksibilitas togok dan keseimbangan pada orang dewasa laki-laki dan perempuan usia 40-60 tahun dengan aktivitas fisik berat. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian perkembangan kros-seksional (research the developmental cross-sectional). Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah masyarakat di daerah Surakarta yang berjumlah 1.260 orang. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan analisis statistik deskriptif. Teknik pengumpulan data menggunakan tes Manual Muscle Testing pada otot punggung, tes sit and reach, tes stork stance dan tes dynamic standing. Hasil penelitian menunjukkan, bahwa rata-rata kekuatan otot punggung orang dewasa laki-laki usia 40 tahun adalah 4,6, usia 41 tahun adalah 4,1, usia 42 tahun adalah 4,2, usia 43 tahun adalah 3,7, usia 44 tahun adalah 4, usia 45 tahun adalah 3,9, usia 46 tahun adalah 3,2, usia 47 tahun adalah 3,8, usia 48 tahun adalah 3,6, usia 49 tahun adalah 3,3, usia 50 tahun adalah 2,8, usia 51 tahun adalah 2,8, usia 52 tahun adalah 2,8, usia 53 tahun adalah 2,4, usia 54 tahun adalah 3,3, usia 55 tahun adalah 2,3, usia 56 tahun adalah 2,6, usia 57 tahun adalah 2,5, usia 58 tahun adalah 2,1, usia 59 tahun adalah 2,1, dan usia 60 tahun adalah 1,8. Secara rata-rata kekuatan otot punggung orang dewasa perempuan usia 40 tahun adalah 4,8, usia 41 tahun adalah 4,4, usia 42 tahun adalah 3,9, usia 43 tahun adalah 3,5, usia 44 tahun adalah 4, usia 45 tahun adalah 3,9, usia 46 tahun adalah 2,9, usia 47 tahun adalah 3,3, usia 48 tahun adalah 2,8, usia 49 tahun adalah 3,4, usia 50 tahun adalah 3, usia 51 tahun adalah 3,1, usia 52 tahun adalah 2,8, usia 53 tahun adalah 2,8, usia 54 tahun adalah 3,3, usia 55 tahun adalah 2,8, usia 56 tahun adalah 2,4, usia 57 tahun adalah 2,3, usia 58 tahun adalah 2,3, usia 59 tahun adalah 2,6, dan usia 60 tahun adalah 1,6. Secara rata-rata fleksibilitas togok orang dewasa laki-laki usia 40 tahun adalah 10, usia 41 tahun adalah 6,8, usia 42 tahun adalah 5,4, usia 43 tahun adalah 7,9, usia 44 tahun adalah 8, usia 45 tahun adalah 8, usia 46 tahun adalah 6,9, usia 47 tahun adalah 8, usia 48 tahun adalah 3,6, usia 49 tahun adalah 9,8, usia 50 tahun adalah 10,4, usia 51 tahun adalah 5, usia 52 tahun adalah 11, usia 53 tahun adalah 7,7, usia 54 tahun adalah 9,7, usia 55 tahun adalah 8,8, usia 56 tahun adalah 6,4, usia 57 tahun adalah 6,7, usia 58 tahun adalah 6,9, usia 59 tahun adalah 3,3, dan usia 60 tahun adalah 7,4. Secara rata-rata fleksibilitas togok orang dewasa perempuan usia 40 tahun adalah 9, usia 41 tahun adalah 5,3, usia 42 tahun adalah 6,4, usia 43 tahun adalah 9,2, usia 44 tahun adalah 5,9, usia 45 tahun adalah 15, usia 46 tahun adalah 8,3, usia 47 tahun adalah 14,1, usia 48 tahun adalah 2,8, usia 49 tahun adalah 15,3, usia 50 tahun adalah 7,1, usia 51 tahun adalah 8,1, usia 52 tahun adalah 7,7, usia 53 tahun adalah 14,8, usia 54 tahun adalah 8,7, usia 55 tahun adalah 6, usia 56 tahun adalah 7,6, usia 57 tahun adalah 7, usia 58 tahun adalah 3,8, usia 59 tahun adalah 6,6, dan usia 60 tahun adalah 7,9. Secara rata-rata keseimbangan statis orang dewasa laki-laki usia 40 tahun adalah 3,9, usia 41 tahun adalah 4, usia 42 tahun adalah 4, usia 43 tahun adalah 3,1, usia 44 tahun adalah 4, usia 45 tahun adalah 3,4, usia 46 tahun adalah 2,9, usia 47 tahun adalah 3,6, usia 48 tahun adalah 2,9, usia 49 tahun adalah 3,4, usia 50 tahun adalah 3, usia 51 tahun adalah 2,6, usia 52 tahun adalah 2,7, usia 53 tahun adalah 3, usia 54 tahun adalah 3,3, usia 55 tahun adalah 3,1, usia 56 tahun adalah 2,7, usia 57 tahun adalah 1,2, usia 58 tahun adalah 2,4, usia 59 tahun adalah 2,6, dan usia 60 tahun adalah 2,4. Secara rata-rata keseimbangan statis orang dewasa perempuan usia 40 tahun adalah 2,9, usia 41 tahun adalah 3,6, usia 42 tahun adalah 3,2, usia 43 tahun adalah 2,9, usia 44 tahun adalah 4, usia 45 tahun adalah 2,7, usia 46 tahun adalah 2,2, usia 47 tahun adalah 2,7, usia 48 tahun adalah 3,1, usia 49 tahun adalah 2,2, usia 50 tahun adalah 2,8, usia 51 tahun adalah 2,1, usia 52 tahun adalah 2,8, usia 53 tahun adalah 3, usia 54 tahun adalah 2,8, usia 55 tahun adalah 2,8, usia 56 tahun adalah 3, usia 57 tahun adalah 2,5, usia 58 tahun adalah 1,8, usia 59 tahun adalah 2,8, dan usia 60 tahun adalah 2,7. Secara rata-rata keseimbangan dinamis orang dewasa laki-laki usia 40 tahun adalah 3, usia 41 tahun adalah 3, usia 42 tahun adalah 3, usia 43 tahun adalah 3, usia 44 tahun adalah 3, usia 45 tahun adalah 3, usia 46 tahun adalah 3, usia 47 tahun adalah 3, usia 48 tahun adalah 2,9, usia 49 tahun adalah 2,6, usia 50 tahun adalah 3, usia 51 tahun adalah 2, usia 52 tahun adalah 2,7, usia 53 tahun adalah 3, usia 54 tahun adalah 2,7, usia 55 tahun adalah 2,7, usia 56 tahun adalah 2,7, usia 57 tahun adalah 2,3, usia 58 tahun adalah 2,3, usia 59 tahun adalah 2,6, dan usia 60 tahun adalah 2,4. Secara rata-rata keseimbangan dinamis orang dewasa perempuan usia 40 tahun adalah 2,7, usia 41 tahun adalah 3, usia 42 tahun adalah 3, usia 43 tahun adalah 2,9, usia 44 tahun adalah 2,7, usia 45 tahun adalah 2,7, usia 46 tahun adalah 2,7, usia 47 tahun adalah 2,7, usia 48 tahun adalah 2,7, usia 49 tahun adalah 2,4, usia 50 tahun adalah 2,2, usia 51 tahun adalah 2,7, usia 52 tahun adalah 2,7, usia 53 tahun adalah 2,7, usia 54 tahun adalah 2,9, usia 55 tahun adalah 3, usia 56 tahun adalah 2,7, usia 57 tahun adalah 2,9, usia 58 tahun adalah 2,3, usia 59 tahun adalah 2,7, dan usia 60 tahun adalah 2,7. Kesimpulan dari penelitian ini adalah perubahan kekuatan otot punggung, fleksibilitas togok, keseimbangan statis dan dinamis pada orang dewasa laki-laki dan perempuan mengalami perubahan yang tidak konsisten pada beberapa tiap tahunnya. Sebagian total rata-rata kekuatan otot punggung, fleksibilitas togok, keseimbangan statis dan dinamis pada orang dewasa laki-laki lebih tinggi daripada perempuan tetapi pada aktivitas fisik berat fleksibilitas togok, keseimbangan statis dan dinamis pada orang dewasa perempuan lebih tinggi daripada laki-laki. Kata Kunci: Kekuatan Otot Punggung, Fleksibilitas Togok dan Keseimbangan, Orang Dewasa Usia 40-60 Tahun, Jenis Kelamin, Aktivitas Fisik, Perkembangan.

    Item Type: Thesis (Masters)
    Subjects: Q Science > Q Science (General)
    Divisions: Pasca Sarjana > Magister > Ilmu Keolahragaan
    Depositing User: bibid widodo
    Date Deposited: 25 Apr 2016 15:49
    Last Modified: 25 Apr 2016 15:49
    URI: https://eprints.uns.ac.id/id/eprint/25503

    Actions (login required)

    View Item