Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Resistance Training dan Pengaruh Metode Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Bulutangkis

SUDIAN K, RISTA (2016) Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Resistance Training dan Pengaruh Metode Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Bulutangkis. Masters thesis, Universitas Sebelas Maret.

[img]
Preview
PDF
Download (161Kb) | Preview

    Abstract

    ABSTRAK Rista Sudian Karyanti, A121308034. 2015. PENGARUH METODE LATIHAN RESISTANCE TRAINING DAN LADDER DRILL TERHADAP KELINCAHAN BULUTANGKIS ( Studi Eksperimen Pada Mahasiswa Putra UKM Bulutangkis UNS Surakarta Tahun 2015 ). Tesis, (1) Prof. Dr. Satimin Hadiwidjaja, dr,PAK,MARS. (2) Dr. Sapta Kunto Purnama, M.Pd. Program Studi Ilmu Keolahragaan, Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Pengaruh metode latihan Resistance Training dan Ladder drill terhadap kelincahan bulutangkis mahasiswa putra anggota UKM Bulutangkis UNS Surakarta tahun 2015. (2) Metode latihan manakah yang lebih baik pengaruhnya antara metode latihan Resistance Training dan Ladder drill pada mahasiswa putra anggota UKM Bulutangkis UNS Surakarta tahun 2015. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa putra anggota UKM Bultangkis UNS Surakarta yang masuk dalam criteria inklusi, teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji reliabilitas, uji normalitas, uji homogenitas dan uji - t. Uji reliabilitas tes awal kelincahan bulutangkis sebesar 0.97, sedangkan nilai reliabilitas hasil tes akhir sebesar 0.99 termasuk dalam kategori tinggi sekali. Sebelum dilakukan analisis data, dilakukan uji prasyarat analisis dengan hasil sebagai berikut, Uji normalitas data tes awal kelincahan bulutangkis pada kelompok 1 sebesar 0.082 termasuk berdistribusi normal. Hasil uji normalitas data tes awal kelincahan bulutangkis pada kelompok 2 sebesar 0.071 termasuk berdistribusi normal. Hasil Uji Homogenitas data tes awal kelincahan bulutangkis sebesar 1.313 lebih kecil dari F-tabel yang berarti bahwa tes awal kelincahan bulutangkis pada kelompok 1 dan 2 memiliki Varians yang Homogen. Hasil analisis data uji perbedaan tes awal kelincahan bulutangkis kelompok 1 dan 2 sebesar 0.112 lebih kecil dari t-tabel 2.024 dengan demikian berarti tidak ada perbedaan yang signifikan antara tes awal kelompok 1 dan 2 sehingga berawal dari titik yang sama. Hasil uji perbedaan tes akhir kelincahan bulutangkis kelompok perlakuan pada kelompok I dan 2 sebesar 4.02 lebih besar dari t-tabel 2.10 dengan demikian hipotesis nol ditolak yang berarti bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil tes akhir kelompok perlakuan pada kelompok 1 dan 2, perbedaan tersebut dikarenakan setiap metode latihan memiliki karakteristik yang berbeda. Berdasarkan hasil penelitian dan hasil analisis data yang telah dilakukan, dapat diperoleh simpulan sebagai berikut: (1) Ada pengaruh metode latihan Resistance Training dan Ladder Drill, terhadap peningkatan kelincahan bulutangkis mahasiswa putra anggota UKM Bulutangkis UNS Surakarta tahun 2015, (t hitung = 4.02 > t tabel= 2.10). (2) Metode latihan ladder drill lebih baik pengaruhnya terhadap kelincahan bulutangkis pada mahasiswa putra anggota UKM Bulutangkis UNS Surakarta tahun 2015. Kata Kunci : Kelincahan Bulutangkis, Resistance Training, Ladder Drill

    Item Type: Thesis (Masters)
    Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure
    L Education > LB Theory and practice of education
    Divisions: Pasca Sarjana > Magister
    Pasca Sarjana > Magister > Ilmu Keolahragaan
    Depositing User: Ana Ana Ana
    Date Deposited: 18 Apr 2016 13:55
    Last Modified: 18 Apr 2016 13:55
    URI: https://eprints.uns.ac.id/id/eprint/25130

    Actions (login required)

    View Item